Martin Blais
Il y a des années, une personne que j’avais rencontrée plus tôt dans la journée m’a proposé de m’envoyer du Reiki à distance. Plus tard ce soir-là, à l’heure convenue, j’ai ressenti une vague distincte de chaleur traverser mon corps. Je ne pouvais pas l’expliquer. Je ne le peux toujours pas. Cette expérience n’a pas […]
J’ai toujours été attiré par les disciplines qui me ramènent au statut de débutant. Le russe le fait très efficacement. L’alphabet change, les sons résistent à mes habitudes, la grammaire réorganise la phrase et même une petite réussite doit être gagnée. Je ne prétends pas parler couramment russe. Je l’apprends, et la distance entre ces […]
Comme acteur, mon esprit fait partie de mon instrument. Il retient les répliques, construit des circonstances imaginaires, anticipe les problèmes, juge la dernière prise et décide parfois de faire tout cela en même temps. La méditation m’apprend à ne pas croire chaque pensée simplement parce qu’elle est arrivée avec assurance. La première ouverture Ma relation […]
Depuis plusieurs années, je construis et affine ce que j’appelle mon rituel matinal quotidien. Rien de mystique ni de particulièrement glamour : quelques pratiques qui m’aident à commencer la journée délibérément plutôt que d’être immédiatement aspiré par la réaction. La cohérence cardiaque est devenue l’une des parties les plus discrètes de ce rituel, et l’une […]
Comme acteur, mon instrument est tout mon être, le corps, l’esprit, l’attention et la météo émotionnelle qui se trouve à me traverser ce jour-là. Depuis plusieurs années, je construis et affine une routine matinale qui m’aide à faire le point avec cet instrument avant que le monde extérieur commence à lui imposer ses demandes. Ce […]